のらりくらりビューティーブログ
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 健康を考える
2010年05月30日 (日) | 編集 |


大型スーパーにあった骨密度診断・肌診断・血圧血流診断やってみました☆

「骨」…普通、もっと運動してカルシウムを取るべし!
悪くない結果ですが、良くもないな~と思いました。
牛乳が飲めないので、他の乳製品や小魚で摂取したいと思います。

「肌」…普通、でも実年齢より上><
きっと2ヶ月前だったら乾燥肌だったと思うので、
普通というのは努力の結果が出たのかと嬉しかったのですが、
実年齢より下を目指したいです!

「血」…まずまずな結果のようですが、
普段から糖分が多い食生活なのでもっとサラサラにしたいと思います。
血圧は昔から最高100を超えた事がなく、
お医者様に心配された事があったりもするのですが、
朝が弱いと感じた事はないので『低血圧=朝が弱い』は
気持ちの問題だと思います…(病的に低かったら別ですが)。
父から、運動をすればポンプ力が強くなると聞いたので、
やはり運動は欠かせないポイントだと思いました!

機械の結果なので全部鵜呑みにするつもりはないですが、
一つの目安として参考になるな~と思いました^^
改善を心掛けて、次に行った時により良い結果を目指したいです☆


同日に、先日受けたMRIの結果を聞きに行きました。
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